今天是新年的第六天，辽宁队的集训已经开始。这个时间点的训练计划一直是他们的常规动作。随着训练的展开，张陈治锋的一个扣篮让在场众人眼前一亮，那是他们新年里的第一次暴扣。在扣篮成功后，他脸上流露出自豪的神情，仿佛在向大家展示他的实力。
然而，在之后的训练中，张陈治锋在中圈投篮时，屡次失手，幸运的是，最后一个投篮还是成功了。虽然过程中有些许挫折，但全队的气氛依然高涨。
在训练结束后，教练杨鸣发表了讲话。他表示，经过假期的休息，现在到了联赛的冲刺阶段。虽然队内存在竞争，但更重要的是调整好状态，将状态调整到最佳。每天的训练并不繁重，只有一场比赛的强度，主要是进行一些体能恢复和投篮练习。今天的主要目标是恢复和调整状态，为接下来的训练做好准备。
从训练的场景来看，参与的主要是年轻球员，他们的精神状态十分饱满。所有的球员都在努力强化自己的三分命中率。虽然这批球员的投篮命中率整体不高，但如果外线无法保持足够的杀伤力，内线的压力将会变得巨大。
在投篮训练结束后，球员们又开始了力量训练。由于之前没有进行系统的训练，他们需要保持好力量方面的训练。与此同时，老将们会稍作推迟归队的时间。弗格的回国情况还未公布，所以这些球员还能有短暂的休息时间。而张镇麟预计也快恢复了。遗憾的是赵继伟还在国家队带伤作战，希望在第三阶段辽宁队能以最强的阵容出战。